- Kuchepetsa ululu: Kusisita kumatha kuchepetsa kupweteka kwa akakolo ndi kumapazi, makamaka chifukwa cha kutopa kwa minofu ndi zovuta pambuyo poyima nthawi yayitali kapena kuchita masewera olimbitsa thupi.
- Kupititsa patsogolo kayendedwe ka magazi: Kusisita kumalimbikitsa mitsempha ya magazi ndi lymphatic system, kumathandizira kuwonjezera kufalikira kwa magazi, kuchepetsa kutupa ndi kulimbikitsa kukonza minofu.
- Kupumula minofu: Kusisita kumatha kupumula minofu yolimba komanso kumapangitsa kuti minofu ikhale yolimba komanso kusinthasintha kwamagulu.
- Kuchepetsa Kupsinjika Maganizo: Pali malo ambiri opangira ma acupuncture ndi madera owoneka bwino pamapazi, ndipo kutikita minofu kumatha kulimbikitsa maderawa kuti athetse kupsinjika ndi nkhawa komanso kukhala ndi thanzi labwino lathupi ndi malingaliro.
- Anthu amene amaima kapena kuyenda kwa nthawi yaitali: Anthu amene amaima kwa nthawi yaitali, monga ogwira ntchito zachipatala, operekera zakudya, ogwira ntchito zomangamanga, ndi zina zotero, komanso anthu omwe amafunika kuyenda kwa nthawi yaitali, amakhala otopa komanso osamva bwino. m'mapazi ndi m'mapazi awo. Kutikita minofu kungathandize kuthetsa Kukhumudwa kumeneku.
- Othamanga: Othamanga nthawi zambiri amakhala ndi nkhawa pamapazi ndi mapazi awo ataphunzitsidwa ndi mpikisano. Kusisita kungathandize kufulumira kuchira kwa minofu ndi kuthetsa ululu.
- Anthu a m'maofesi: Anthu omwe amakhala pa madesiki kwa nthawi yayitali amakhala ndi edema komanso kusamva bwino m'mapazi ndi m'mapazi chifukwa cholephera kuchita masewera olimbitsa thupi. Kusisita kungathandize kuthetsa mavutowa.
- Okalamba: Kuthamanga kwa mapazi a okalamba kungakhale kosauka pamene akukalamba, ndipo kutikita minofu kungathandize kuwonjezera kuyendayenda, kuchepetsa kutupa ndi kuthetsa ululu.
- Ponseponse, anthu ambiri amatha kupindula ndi kutikita minofu ndi phazi, kaya kuchepetsa ululu, kukulitsa kufalikira, kapena kukonza thanzi lathupi ndi malingaliro.